Косметика для Вас
Главная   Прайс-лист   О магазине   Доставка и оплата
    


Оформить заказ
 
Ароматные серии больших объемов
Винная терапия
Коллекция весна-лето
Лечебные средства
Морская серия
Мужская косметика
Новинки
Серия "Абрикос и оливковое масло"
Серия "Апельсин и корица"
Серия "Кокос"
Статьи
Уход за волосами
Уход за лицом
Уход за телом
Шоколадная терапия

Главная : Статьи :

Самомассаж волосистой части головы

Самомассаж волосистой части головы

(1 голосов)

 




Самомассаж волосистой части головы

Состояние волос зависит об общего состояния организма. Причиной чрезмерного выпадения волос может быть стресс, беременность, операции, нарушения функций внутренних органов, неправильное питание, а также химическая завивка, окрашивание, сушка горячим феном и т.п.

Одним из лучших средств для укрепления волос и профилактики облысения является массаж волосистой части головы

Лечебное и укрепляющее действие массажа основано на стимуляции кровообращения и снабжения волос и кожи головы кислородом и питательными веществами.

Поскольку массаж усиливает активность кожно-волосяного аппарата человека, его особенно рекомендуется делать тем, кто обладает сухой кожей головы и волосами или страдает от сухой перхоти, а также тем, у кого вследствие неправильного режима и истощения (но не облысения!) обильно выпадают волосы. Этим людям массаж необходим более всего, и делать его они должны более энергично. При облысении массаж головы противопоказан, поскольку в этом случае волосы настолько слабы, что любое механическое воздействие на кожу головы только ускорит их выпадение, а лечебное воздействие массажа (которое, кстати, не дает о себе знать сразу) просто не успевает за этим процессом.

Кроме того, массаж головы противопоказан при гипертонии, гнойничковых или грибковых поражениях, сильных травмах кожи головы и экземе.

Рекомендуемая продолжительность массажа - 10-15 минут. Проводить его можно не чаще 2 раз в неделю. При жирных и склонных к жирности волосах массаж лучше проводить до или во время мытья, поскольку он активизирует, в том числе, и деятельность сальных желез.

Хорошо совмещать массаж с использованием лекарственных отваров и других питательных веществ. В этом случае они взаимно усиливают друг друга. Массаж улучшает впитывание биологически активных веществ, содержащихся в этих составах, и, следовательно, приносит больше пользы. Поэтому, прежде чем приступить к массажу, нанесите на голову то средство, которое вы выбрали.

Этапы проведения массажа:

1. Массаж следует начинать с легких движений, разогревающих голову -как будто вы поглаживаете ее. Этот этап массажа очень важен, так как легкое поглаживание расслабляет мышцы головы и оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

2. Cтимуляция кровообращения. проводится в два приема:

- Массаж затылка:

Большие пальцы обеих рук располагаются на шее чуть ниже линии роста волос, остальные пальцы кладутся либо на уши, либо повыше них - все зависит от того, как вам удобнее. Большие пальцы должны касаться друг друга или, по крайней мере, находиться на небольшом расстоянии. Из этой позиции вы медленно начинаете вести их вверх, при этом слегка надавливая на поверхность кожи. Сначала таким образом обрабатывается нижняя часть затылка, затем руки перемещаются выше, на верхнюю часть. Подобным образом обрабатывают и поверхность лба, однако в этом случае в районе висков оказываются большие пальцы, а массаж осуществляется при помощи остальных.

- Стимуляция притока крови к темени через височные части

Тремя-четырьмя пальцами одной руки (правой или левой, как вам удобно) вы гоните кровь вверх при помощи медленного движения вверх перед ухом. Движение совершается с правой или левой стороны в зависимости от того, с какой руки вы начинаете массаж. Прекращать движение необходимо тогда, когда пальцы поднимутся чуть выше уха. Не отпуская пальцев одной руки, вы повторяете то же движение другой рукой с противоположной стороны головы, но не прекращаете движение, когда рука окажется над ухом, а продолжаете его до тех пор, пока кончики пальцев не соприкоснутся с кончиками пальцев другой руки. Затем, не отпуская пальцев другой руки (той, которая начинала движение второй), вы повторяете движение первой руки. Необходимо следить, чтобы рука отходила от поверхности головы только после того, как прекращено движение другой руки. Эту процедуру нужно проделать несколько раз сначала с одной стороны головы, а затем с другой.

3.Основная часть массажа проводится - кругообразными движениями: ладони сгибаются, пальцы слегка расставляются. Затем пальцы ставятся на поверхность кожи. При этом большой палец является своего рода опорой, а массирующими оказываются все остальные. Пальцы не должны двигаться с большой амплитудой, лучше промассировать одно место, а затем переставить пальцы на другое. Движения должны быть скользящими, нельзя растирать кожу головы. Нужно сначала несильно придавить кожу к черепу, а затем легким движением сдвинуть в сторону.

- Медленно и постепенно, массируем голову в последовательности передняя часть головы надо лбом - темя - затылок - виски.

- Двигаемся по проборам от темени ко лбу. Для этого вы разделяете волосы с правой или левой стороны, а затем при помощи легких круговых движений массируете кожу головы по линии пробора. После того, как ваши руки дошли до лба, вы делаете следующий пробор на расстоянии 2-5 см от предыдущего и повторяете все сначала до тех пор, пока таким образом не будет обработана вся поверхность кожи теменной и передней частей головы.

- Разминаем переднюю часть волосистой поверхности головы при помощи круговых движений положенной на нее руки. При этом одной рукой вы совершаете круговые движения, а другая в это время поддерживает голову сзади.

4.Вибрирующие движения оказывают колебательное воздействие на кожу головы. Их сила и амплитуда также могут быть разными. С одной стороны, человек, делающий массаж, может во время выполнения данных движений не отрывать руки от поверхности кожи, оказывая, таким образом, на нее постоянное, непрерывное воздействие. С другой стороны, можно как бы наносить по поверхности кожи не очень сильные отрывистые удары, ритмично следующие друг за другом.

5.Заканчивать массаж также нужно легкими, нежными поглаживаниями волос.

Массаж головы применяется не только в косметологических целях, а также при умственном переутомлении, головной боли, вызванной спазмами сосудов. Здоровье и красота волос напрямую зависят от общего состояния организма. Не нужно забывать о таких простых, но необходимых для нормального роста волос, вещах, как полноценное питание, богатое витаминами и минеральными веществами; отдых на свежем воздухе; достаточная физическая активность, здоровый сон; использование качественных препаратов для ухода за волосами.

Отлично!
Хорошо
Средне
Плохо
Очень плохо


Copyright © Косметика для Вас. All rights reserved.